去香格里拉旅游注意事项

　香格里拉县位于云南省迪庆藏族自治州，距丽江200公里 ，车程4-5小时
，?香格里拉?一词源于《消失的地平线》一书，在藏语中意为心中的日月 ，因其圣洁优美被誉为?世外桃源? 。那么去香河里拉有哪些注意事项呢?

　香格里拉旅游穿衣指南：

　去香格里拉建议带上外套 、羽绒服
、手套、防滑靴
。加上气候干燥，紫外线辐射强
，女士应准备好防晒霜 、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

　香格里拉旅游必备物品：

　防晒霜
、太阳镜

　香格里拉是高原地带 ，周围环境气候干燥
，紫外线辐射强，所以需要购买专门的SPF指数高的'高原防晒霜并携带一副太阳镜 。

　缓解高原反应的药品

　去高原之前可服用去高原之前可服用一些缓解高原反应的药品 ，如红景天、高原安 、西洋参含片等。

　冲锋衣

　香格里拉气候干燥寒冷6-9月是雨季
，带上它可以防风抗寒之余还能防雨
。

　香格里拉旅游风俗禁忌：

　风俗

　献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶
、民俗节庆、拜会尊长 、拜佛，迎送宾客等等场合 ，通常都要献哈达 。献哈达是对人表示纯洁
、诚心、忠诚的意思
。

　敬语和称谓：藏族非常注意使用敬语。见面时一般说?扎西德勒!?意为吉祥如意 。每句话都有3种讲法
，一是普通话，一是敬语 ，一是最敬语
。在对方名字后面加一个拉字
，表示尊敬。例如称格桑为格桑拉，扎西为扎西拉 。

　敬酒：到藏族人家做客 ，主人便会敬酒，一般是青稞酒
。青稞酒是不经蒸馏 、近似黄酒的水酒
，度数十五度至二十度。三口一杯是敬献客人时，客人须先啜三口 ，每喝一口主人都要掺满
，最后再喝干一满杯 。

　禁忌

　接待客人时，无论是行走还是言谈 ，总是让客人或长者为先
，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字 ，以示尊敬和亲切
，忌讳直呼其名
。迎送客人，要躬腰曲膝 ，面带笑容。室内就坐
，要盘腿端坐，不能双腿伸直 ，脚底朝人，不能东张西望 。接受礼品
，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头
。敬茶 ，酒
，烟时，要双手奉上 ，手指不能放进碗口。

　藏族最大的禁忌是杀生
，受戒的佛教徒在这方面更是严格 。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀
。藏族人绝对禁吃驴 ，马肉和狗肉
，有些地区也不吃鱼肉。

　喝酥油茶时，主人倒茶 ，客人要待主人双手捧到面前时
，才能接过来喝 。

　行路遇到寺院，玛尼堆 ，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行
，信仰苯教的则从右边绕行
。不得跨越法器，火盆。

　经筒 ，经轮不得逆转 。

　进寺庙时
，忌讳吸烟
、摸佛像、翻经书 、敲钟鼓
。对于喇嘛随身佩带的护身符
、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静 ，就座时身子要端正
，切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

　忌用单手接递物品 。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出 ，以表敬意
。

　忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

　进入藏胞的帐房后
，男的坐左边，女的坐右边 ，不得混杂而坐 。

　藏族一般不吃鱼吓 、鸡肉和鸡蛋
，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变
。

12月初去香格里拉应该穿什么衣服

不需要！我6月30日-7月7日，才去云南旅游 ，去香格里拉的话，就穿个长裤
，短袖，外加一件薄外套备用。

外套最好是薄的冲锋衣 ，防水的那种
，早晚温差大，且攀登玉龙雪山和普达措国家公园时 ，海拔升高
，温度降低，有风 ，云南天气比较怪
，随时下雨（注意带雨具），会有点凉！

另外那边紫外线辐射大 ，请带好高倍防晒霜
，墨镜，帽子或者纱披肩 ，不然很容易晒黑哦！

还需要带一点风油精等防蚊子的药，不然被咬了
，会持续很长时间的，我现在手上就有一个包 ，现在还疼还痒的
，很难受！

希望能给你点建议，呵呵……祝云南旅游愉快！！！

香格里拉现在很冷 ，穿保暖内衣加抓绒衣外面穿羽绒服是很好的选择
，冲锋衣是户外旅游的必需品，又可以防风 ，里面穿件保暖内衣、抓绒衣
、羽绒服、再加冲锋衣
，白天的时候会出太阳，那时候将羽绒服脱掉就行；

下装：裤子也是要穿里面有绒的；但是要以宽松为主 ，会方便很多的 。

鞋子可以穿雪地靴
，很暖和，也是很好走路
。或者是穿有绒的运动鞋或者是休闲鞋 ，就看你喜欢穿什么类型的鞋子了。

丽江金沙旅游之香格里拉旅行小贴士：

1 、香格里拉属于高原气候，出太阳的时候温度一般是在18度左右
，很暖和，爱晒太阳的你 ，一定要注意防晒了
，云南的紫外线较强，女士带上防晒霜
、太阳帽、太阳伞；

2 、香格里拉的气候较为干燥 ，带上润唇膏和护肤品以防皮肤干燥龟裂；

3
、在香格里拉的整个旅游过程中要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果；

4 、在高原地区旅游
，衣服穿的尽量宽松
、保暖、以防旅行过程中不方便 。