爬泰山有什么禁忌

针对年轻人爬泰山推荐一个方案：中午饭后可在卧虎山水库休息；晚饭早点吃，多吃点好高热量东西 ，同时准备水 、可乐、巧克力
、肉干等储备，换上软的舒适的鞋（推荐穿布鞋）
，带上头灯（或手电）、登山拐，轻装（不要穿的太厚实）从回马岭开始徒步登山。 \x0d\如果是一对人 ，要给小队里的每个人编号
，大家按照一个固定的顺序，排开一字长蛇阵往山上走 。途中定时报号清点人数。中间可以简单的休息一下 ，每次不要太长——休息久了
，就走不动了，行进途中一定要控制饮水
。 \x0d\到中天门的时候大约在10：30左右吧 ，那里很热闹
，可以停下来好好休整一个小时。喝点水 、吃点东西，相互按摩一下修整修整 。吃的不能太多太饱 ，因为一直在走路而且还有很陡的路需要走下去
，血液循环都集中在腿上，如果吃多了胃供血又不是很足 ，吃的东西不易消化，伤胃
。吃完东西
，建议都喝点可乐。走了一路了，中间可能气喘吁吁
、或者途中说话聊天 ，胃里会吸进一些凉气（晚上山上很冷
，而且泰山上树很多，凉气很重） ，喝点碳酸饮料、打个嗝嘎个气可以把这些凉气排出来 。这次休整之后
，有些负担能减轻不少
。 \x0d\然后一气走到南天门，进了天街再休息 ，这时候应该快12点了。要注意的是
，快到南天门的时候要控制行进速度，大家肯定都累坏了 ，路又很陡而且有几块台阶松动了踩上去晃晃悠悠的 。这时候千万要当心
，眼见到了重点可不要一不小心滚下山去了
。 \x0d\天街上灯火通明人山人海，沿着天街往东走 ，先找个租棉大衣的地方，租件大衣防寒（走到这个时候
，大部分人的衣服都被汗水湿透了，山顶上又冷所以要注意防寒保暖）。这些收拾好了 ，就该选个既便于休息又便于早上看日出的地方 。挑好了之后
，收拾好财务，大家轮流值班睡觉
。7 、8个人穿着大衣靠在一起睡觉的感觉很好（呵呵 ，从外面看有点象一群海豹）。 \x0d\第二天一早
，该看日出看日出
、该拍照拍照 。吃过早点，就是下山了。走一一晚上 ，腿是又酸又涨
，这时候登山杖就排上用场了
。大家慢慢走慢慢聊，沿途看看摩崖时刻合影留念。不知不觉就下来了 。 \x0d\此后的一个周是体力恢复期 ，好些人可能腰酸背痛
，这是平时缺乏锻炼的缘故
。没看见人家挑山工，天天往山上挑东西人家一点事没有。偶尔登上的时候还能看到军人搞活动 ，前面一个人高举一杆大旗，往山上狂奔
，后面一队士兵跟着狂追，那速度 。知道自己的差距了平时就好好锻炼身体吧
。 \x0d\\x0d\泰山具有极其美丽壮观的自然风景 ，其主要特点为雄、奇 、险
、秀、幽 、奥等。泰山巍峨
，雄奇，沉浑 ，峻秀的自然景观常令世人慨叹
，更有数不清的名胜古迹，摩崖碑碣 ，使泰山成了世界少有的历史文化游览胜地 。泰山景区分麓
、幽、妙 、奥、旷五区
，其中麓区山水相映，古刹幽深 ，位于泰山南麓中路与西路之间的环山路线；幽区绿荫环绕
，一步一景，令人目不暇接 ，位于岱庙沿中路至南天门之间；过南天门经天街至绝顶一段，虽地势平坦
，然别有洞天，景色格外宜人 ，此段被称为妙区；泰山之阴为后石坞
，此处林木苍郁，花草茂盛 ，素有奥区之誉；旷区位于大众桥过黑龙潭沿西溪桥至中天门
，这里坦途绿荫，溪深谷幽
。于是就有了"登泰山而小天下"和"会当凌绝顶 ，一览众山小"的感觉了。 \x0d\\x0d\泰山的名胜古迹众多
，主要的景点有岱庙
、普照寺、王母池 、关帝庙
、红门宫、斗母宫 、经石峪
、五松亭、碧霞祠 、仙人桥
、日观峰、南天门 、玉皇顶等，其中旭日东升
、晚霞夕照、黄河金带 、云海玉盘被誉为岱顶四大奇观 。\x0d\\x0d\泰山气候 ，四季分明
，各具特色
。夏季凉爽，最热的七月平均气温仅17℃ ，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏掩映下
，亦感阴凉舒适，到山顶时 ，还需携带寒衣。夏天虽是泰山的多雨季节
，不过若能赶上夏季的雨过天晴，就可在山顶上领略到山上红霞朵朵 ，脚下云海碧波的壮丽景色 。春秋两季较温和
，平均气温10℃，但春季风沙较大。秋天则风雨较少 ，晴天较多
，秋高气爽，万里无云 ，为登山观日出的黄金季节
。冬季虽天气偏冷
，但可看到日出的机会较多。\x0d\\x0d\最佳旅游时间：游泰山，4月～11月为佳 ，观日出则以秋季为最佳 。岱顶夕照比之日出更吸引人，据说天气好的时候可以看见黄河
。冬天要待下雪时
，景色才出奇。雨天不要轻易放弃登山，此刻山上常会遇到云海奇观 ，若遇上日出云海就更幸运 。黄金周期间泰山人太多
，不过泰山上的缆车和盘山公路的管理工作确实做的很不错
。